取卵后血压低吃什么好

取卵后血压低的情况下，饮食调整是重要的恢复措施之一。以下是一些有助于改善血压和促进身体恢复的食物建议：

1、高蛋白质食物：选择富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、禽肉、豆类和乳制品，有助于恢复。牛奶、鸡蛋、各种肉食，豆制品等也是不错的选择；

2、高维生素食物：多摄入苹果、蓝莓、葡萄等水果以及芹菜、茄子等蔬菜，这些食物不仅富含维生素，还富含抗氧化剂，有助于减轻身体的负担。每天摄取充足的维生素C和维生素E，能够帮助取卵后的女性快速恢复卵巢健康；

3、易消化吸收的食物：取卵阶段主要是修复卵巢功能，可以选择易消化吸收的食物，如西蓝花、番茄、葡萄、各类坚果；适当增加粗粮的摄入，预防便秘，如小米、玉米渣、糙米、燕麦等；

4、多喝水或含电解质饮料：每日至少喝2000cc-2500cc的水，可加入运动饮料稀释，帮助身体保持水分平衡；

5、避免油腻辛辣刺激性食物：取卵后注意饮食，宜清淡，忌油腻辛辣刺激性食物；

6、补充适量维生素：维生素C和维生素E有很好的抗老化作用，每天摄取充足的维生素，能够帮助取卵后的女性快速恢复卵巢健康；

7、利尿食物：为了预防手术之后腹水的出现，可以适当增加利尿食物的摄入，比较常见的冬瓜、西瓜等。

取卵后血压低时，应注重营养均衡，选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时注意饮食的清淡和易消化，多喝水或含电解质饮料，以促进身体的恢复和调节血压。